À l’heure où la technologie inonde notre quotidien, beaucoup passent à côté des bienfaits et du plaisir de dévorer un bouquin. En effet, la lecture présente de nombreux avantages à exploiter. Dans notre revue, on vous en parle justement. On vous conseille également sur les bonnes méthodes à entreprendre pour se mettre à cette discipline et en bonus une sélection des livres à découvrir.
Pourquoi la lecture ?
Bien que cette activité soit aujourd’hui quelque peu délaissée au profit des innovations technologiques, on ne cessera pas de rappeler les divers bienfaits qu’elle nous apporte. Elle en possède plusieurs et en voici quelques-uns :
– Stimule l’aptitude cérébrale : cette qualité est soutenue par de nombreuses études. Avec les différentes recherches sur le sujet, les résultats aboutissent toujours à la même finalité qui est l’amélioration des facultés de notre cerveau face à des maladies comme l’Alzheimer. Le fonctionnement du cerveau reste similaire à celui des muscles de notre corps. Plus vous vous en servez, plus ses capacités se développent de manière optimale.
– Déstresse : lorsque vous vous posez devant un bouquin, cela diminue votre état d’anxiété. Comme le sport, la lecture procure du plaisir surtout quand on se met à feuilleter un roman qui nous transporte dans une autre dimension. Par la même occasion, elle contribue également à l’amélioration de la qualité du sommeil.
– Maximise la concentration : quand vous vous focalisez sur la thématique de votre livre, cela vous permet de canaliser votre attention sur les récits. Dans votre quotidien, cela vous aide à vous concentrer dans vos diverses activités.
– Booste les connaissances et le vocabulaire : pendant la lecture, votre cerveau accumule les informations que vous trouverez, ce qui ne fera qu’augmenter votre savoir sur un sujet précis ou sur des concepts différents. Et plus vous vous consacrez à cette discipline, plus vous découvrez de nouveaux mots que vous utiliserez par la suite dans votre langage de tous les jours.
– Accroît vos capacités à vous exprimer : que ce soit à l’oral ou à l’écrit, la lecture permet non seulement d’enrichir votre vocabulaire, mais aussi de perfectionner vos aptitudes pendant les rédactions et les expressions. Par ailleurs, cela vous avantagera dans la majorité des domaines et ne fera qu’affirmer vos compétences surtout dans le monde professionnel. Lorsque vous communiquez avec aisance, il va de soi que vous gagnerez de la confiance en vous.
– Développe les facultés d’analyse : parcourir un bouquin nous aide à optimiser notre habileté à examiner, à observer, à comprendre et à traiter des thématiques. Dans un roman policier par exemple, on peut se lancer un défi pour deviner l’auteur d’un meurtre en se basant sur les détails dans le contenu.
Comment se mettre à la lecture ?
Si vous voulez acquérir tous les avantages de la lecture, il est évident que vous devez vous y mettre, mais avec volonté et passion. On ne doit pas s’efforcer de lire. Il existe quelques techniques qu’on vous délivre pour vous faire apprécier cette activité.
– Dénichez la bonne thématique : êtes-vous plutôt un amateur de sciences-fictions ou de situations mélodramatiques ? De course poursuite embarquant des policiers et des détectives ou un émotif attiré par les sensations à l’eau de rose ? Comme le sport, le thème des livres est largement varié. À vous de découvrir le sujet qui vous captive pour cultiver l’intrigue et la curiosité.
– Consacrez du temps : réservez-vous un moment de la journée pour bouquiner. Cela peut se faire à n’importe quelle heure selon vos envies comme le matin au réveil, pendant la pause du midi ou encore dans votre robe de chambre avant de vous coucher. N’attendez pas d’être disponible pour votre activité.
– Trouver la bonne position : Comme cette discipline optimise la relaxation et la détente, il est primordial de dénicher la posture appropriée. N’oubliez pas que lorsque vous vous allongez pendant votre occupation, cela amène parfois à un endormissement.
– Ne vous précipitez pas : lisez à votre rythme. Vous pouvez dévorer une page en un jour et trois pendant une autre. Ne vous forcez pas à terminer un chapitre en un temps déterminé. L’important, c’est que vous avancez dans votre livre avec volonté.
Les œuvres de notre sélection à dévorer
L’étranger – Albert Camus : Un chef d’œuvre souvent rencontré dans nos bibliothèques et le premier roman de l’auteur. Il raconte la vie de Marsault, le héros, après l’assassinat d’un homme sur la plage.
Roméo et Juliette — William Shakespeare : Une histoire d’amour impossible entre deux amants dont les familles livrent une rivalité depuis la nuit des temps.
Orgueil et Préjugés — Jane Austen : Au 18e siècle, Mrs Bennett souhaite marier ses 5 filles dont Elizabeth l’héroïne, mais cela sans compter sur l’argent et la différence de classe sociale.
Fahrenheit 451 — Bradbury : Un pompier surnommé Montag tente d’instaurer une lutte contre le système dans un futur ou la lecture est devenue interdite.
L’attrape-Cœurs — J.D. Salinger : L’auteur retrace la fugue d’un adolescent exclu de son lycée dans les rues de New York pour fuir ses responsabilités, trois jours avant Noël.
Les Misérables — Victor Hugo : Un autre classique adapté sous tous les angles (film, bande dessinée, théâtre…) relatant les injustices sur les personnes pauvres dans la société.
Le Horla — Guy de Maupassant : Un récit fantastique d’un homme qui souffre d’hallucinations et de démence pour ensuite perdre la raison.
Gatsby le Magnifique — Francis Scott Fitzgerald : Le livre conte la vie d’un jeune milliardaire dans les années 20 avec la rencontre d’un amour impossible.
Le vieil homme et la mer — Ernest Hemingway : C’est l’histoire d’un senior qui va livrer une bataille sans merci avec un poisson durant trois jours et trois nuits.
Le parfum — Patrick Süskind : Au 18e siècle, Jean-Baptiste Grenouille a le don d’avoir l’odorat le plus fin au monde, ce qui l’incite à tuer des femmes pour récolter le nectar de leur fragrance pour créer une essence ultime.
Sa Majesté des Mouches — William Golding : Une bande de jeunes garçons échoue sur une île suite au crash de leur avion. Ils vont alors établir un ordre de dominants dominés.